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Acabe com 11 mitos que chateiam a gravidez

Desbanque mitos sobre sexo, banho de sol e alimentação adequada

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por Fernando Menezes

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Gestantes podem tomar banho de sol?

A vitamina D, que é absorvida pelas células quando a pele entra em contato com os raios solares, é essencial para a saúde tanto da mulher quanto do bebê. Por isso, a grávida precisa, sim, tomar sol regularmente.

No entanto, como a pele da gestante tem risco maior de ficar com manchas devido a mudanças hormonais, é preciso evitar o sol das 10 até às 16 horas e sempre usar protetor solar com fator de proteção maior do que 30.

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